Dalam islam, selain puasa wajib ada juga puasa sunnah yang bisa dijalankan oleh seorang muslim kapanpun selama tidak ada sebab yang mengharamkannya, salah puasa sunnah yang bisa atau sering dijalankan…
Bagi anda yang memiliki kelebihan berat badan namun tidak ada waktu yang pas untuk olahraga rutin seperti gym atau olahraga-olahraga lainnya anda bisa memilih olahraga yang mudah, murah dan tentunya…
Susah tidur atau insomnia adalah suatu gejala yang dicirikan dengan adanya gangguan dalam jumlah, kualitas, serta waktu tidur seseorang. Gejala ini dapat mengganggu pertumbuhan fisik,emosional, kesehatan, dan sosial orang dewasa.…