Ingin Tidur Nyenyak? Hindari Enam Makanan Ini
Kualitas tidur seseorang sangat berpengaruh bagi kesehatan fisik maupun mentalnya, sebab itu untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, tidur adalah salah satu hal penting yang wajib diperhatikan. Terlebih di masa pandemic covid-19 yang sampai saat ini masih terus mewabah, kesehatan adalah hal terpenting yang wajib untuk diperhatikan. Sulit tidur pada malam hari adalah salah […]