Lemak Daging Kurban Nempel di Tubuh?
Lebaran/Hari Raya Idul Adha merupakan momen bagi setiap muslim untuk meningkatkan ketaqwaan dan kedekatannya kepada Allah swt.. Selain itu, lebaran ini juga merupakan salah satu momen yang ditunggu yakni untuk sekedar berkumpul dan makan bersama keluarga tercinta, terlebih bagi mereka yang berkurban atau mendapatkan daging kurban. Abis lebaran, “khawatir badan juga ikut lebar-an”? Jangan takut, […]
Turunkan Berat Badan dengan Kebiasaan Lari Pagi
Bagi anda yang memiliki kelebihan berat badan namun tidak ada waktu yang pas untuk olahraga rutin seperti gym atau olahraga-olahraga lainnya anda bisa memilih olahraga yang mudah, murah dan tentunya memiliki efek yang wah. Nah olahraga itu adalah lari atau jogging, olahraga ini adalah olahraga yang paling murah, dimana anda hanya memerlukan sepatu dan pakaian […]
Kegiatan Yang Pas Untuk Mengisi Hari Minggu
Bagi anda yang sibuk kerja, ngantor ataupun kuliah, selama satu pekan anda meninggalkan rumah serta bmenghabiskan waktu di kantor ataupun kampus. Maka hari minggu tentu akan menjadi hari yang ditunggu-tunggu bukan? Hari minggu menjadi hari libur, hari istirhat dan mungkin menjadi hari yang favorit utuk diiisi dengan kegiatan selain yang bersangkut pautan dengan yang namanya […]
Hindari Stres, Stop Penggunaan Ponsel Ketika Bangun Pagi
Apa hal pertama yang anda lakukan saat bangun tidur? Apakah pergi ke kamar mandi, berdo’a, matiin alarm atau mengambil ponsel lalu mengecek semua notifikasi, pesan atau media sosial? Jika mengambil ponsel lalu memainkannya, anda tidak sendirian. Banyak orang lain diluar sana yang juga melakukan aktivitas yang sama ketika bangun tidur, yaitu mengambil ponsel lalu memainkannya […]